دستهبندی مکملهای افزایش وزن مخصوص افرادی است که بهدلایل ژنتیکی، متابولیسم بالا یا بیماریهای خاص با مشکل کموزنی یا افزایش سخت وزن مواجه هستند. این مکملها با تأمین کالری بالا، پروتئین، کربوهیدراتهای پیچیده و مواد مغذی ضروری، به افزایش تودهی عضلانی و وزن سالم کمک میکنند.
محصولات این گروه معمولاً شامل گینرها، پروتئینهای ترکیبی، مکملهای اشتهاآور و ترکیبات ویتامینی هستند که با تقویت تغذیه روزانه، بدن را در مسیر افزایش وزن اصولی قرار میدهند. استفاده صحیح و هدفمند از این مکملها همراه با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی سبک، نتایج مؤثرتری به دنبال خواهد داشت.
مکملهای کاهش وزن در این دستهبندی به افرادی اختصاص دارد که به دنبال کنترل وزن، کاهش چربیهای بدن و رسیدن به تناسب اندام هستند. این مکملها معمولاً با افزایش سوختوساز، کنترل اشتها و کمک به چربیسوزی، فرآیند کاهش وزن را سریعتر و مؤثرتر میسازند.
مواد تشکیلدهندهی رایج در این محصولات شامل ال-کارنیتین، چای سبز، CLA، کافئین، فیبرهای خوراکی و عصارههای گیاهی است که با مکانیزمهای مختلف به کاهش وزن طبیعی و پایدار کمک میکنند. البته رعایت رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی در کنار مصرف این مکملها ضروری است.