دستهبندی مکملهای کاهش جذب کربوهیدرات شامل محصولاتی است که با هدف جلوگیری از جذب کامل قندها و نشاستهها در دستگاه گوارش طراحی شدهاند. این مکملها بهویژه برای افرادی مناسب هستند که رژیمهای کنترل وزن، کتوژنیک یا کمکربوهیدرات دارند، یا دچار مقاومت به انسولین و نوسانات قند خون هستند.
ترکیبات اصلی این مکملها معمولاً شامل عصاره لوبیای سفید (White Kidney Bean Extract)، کرومیوم، فیبرهای محلول، آلفا آمیلاز بلاکرها، و گاهی اسید کلروژنیک موجود در عصاره قهوه سبز هستند. این مواد با مهار آنزیمهای مسئول تجزیه کربوهیدراتها، مانع از تبدیل نشاسته به قند ساده و جذب آن در بدن میشوند. نتیجهی این فرآیند کاهش کالری دریافتی و کنترل بهتر قند خون است.
مکملهای کاهش جذب کربوهیدرات میتوانند بهعنوان یک ابزار کمکی هوشمند در کنار تغذیه متعادل و تحرک بدنی منظم عمل کنند — بهویژه در وعدههایی که مصرف کربوهیدرات اجتنابناپذیر است. این دستهبندی، راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات منفی مصرف کربوهیدرات، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و حمایت از روند کاهش وزن است.