مولتی ویتامینها ترکیبی از ویتامینها و مواد معدنی ضروری هستند که بهمنظور جبران کمبودهای تغذیهای و تأمین نیاز روزانه بدن طراحی شدهاند. این مکملها معمولاً شامل ویتامینهای گروه B، ویتامینهای A، C، D، E، مواد معدنی مانند آهن، روی، منیزیم، سلنیوم و دیگر ریزمغذیها هستند که به حفظ سلامت عمومی بدن کمک میکنند.
استفاده از مولتی ویتامینها در سبک زندگی امروزی، که در آن استرس، تغذیه ناسالم یا ناکافی و آلودگیهای محیطی شایعاند، میتواند نقش مؤثری در حفظ انرژی، تقویت سیستم ایمنی، افزایش تمرکز و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن داشته باشد. همچنین در دوران خاص مانند بارداری، شیردهی، سالمندی، رژیمهای غذایی خاص یا دوران نقاهت بیماری، مصرف مولتی ویتامینها اهمیت بیشتری پیدا میکند.
مولتی ویتامینها در اشکال مختلف مانند قرص، کپسول، جوشان، شربت و پودر عرضه میشوند و برای گروههای سنی مختلف (کودکان، بزرگسالان، سالمندان) بهصورت اختصاصی فرموله شدهاند تا نیازهای تغذیهای هر گروه را هدفمند پوشش دهند.