آلفا لیپوئیک اسید یا ALA یک ترکیب آنتیاکسیدانی قدرتمند است که هم در آب و هم در چربی حل میشود و به همین دلیل میتواند از سلولهای بدن در برابر آسیبهای اکسیداتیو بهخوبی محافظت کند. این ماده بهطور طبیعی در بدن تولید میشود اما با افزایش سن یا در شرایط خاص مانند دیابت، سطح آن کاهش مییابد و مصرف مکملهای آن میتواند فواید قابلتوجهی داشته باشد.
مکملهای آلفا لیپوئیک اسید بیشتر برای کمک به کنترل قند خون، بهبود حساسیت به انسولین، محافظت از سلولهای عصبی، کاهش علائم نوروپاتی دیابتی، و حتی کند کردن روند پیری پوست استفاده میشوند. این ماده همچنین در بازسازی سایر آنتیاکسیدانها مانند ویتامین C و E نقش دارد و در کاهش التهاب و خستگی مزمن مؤثر است.
مصرف منظم ALA برای بیماران دیابتی، افراد با مشکلات عصبی، کسانی که در معرض استرس اکسیداتیو بالا هستند یا بهدنبال بهبود عملکرد متابولیک بدن خود میباشند، مفید است. با توجه به خواص چندگانه آلفا لیپوئیک اسید، این دسته از مکملها بهعنوان یکی از ترکیبات حمایتکننده از سلامت عمومی بدن شناخته میشوند.
