۱۰ نکته برای کنترل وزن در عید بدون رژیم سخت0 (0)
در ایام نوروز، سفره‌های رنگارنگ، مهمانی‌های خانوادگی و شیرینی‌های متنوع بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ ما هستند. در چنین روزهایی، کنترل وزن به یکی از چالش‌های اصلی بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که نمی‌خواهند از لذت غذا خوردن و دورهمی‌ها محروم شوند؛ تبدیل می‌شود. بنابراین بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا بدون پیروی از […]
راهنمای والدین برای انتخاب بهترین مولتی ویتامین کودک0 (0)
انتخاب بهترین برنامه غذایی برای تغذیه کودکان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین است. بهترین رژیم غذایی برای کودکان رژیمی است که شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد. مواردی مانند عادات غذایی اشتباه، بی‌اشتهایی کودک و شرایط خاص پزشکی می‌توانند منجر به کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن کودک شوند. در […]