4 علائم اولیه دیابت که از دید شما پنهان هستند5 (1)
دیابت یکی از بیماری‌های مزمن و خطرناک است که در بسیاری از موارد، بدون علامت و به‌صورت خاموش آغاز می‌شود. افراد زیادی تا زمان بروز عوارض جدی از وجود این بیماری در بدن خود اطلاعی ندارند. این بیماری ممکن است سال‌ها در بدن باقی بماند، بدون آن‌که هیچ نشانه واضحی از خود بروز دهد. علائم […]
۴ اشتباه رایج در مصرف آنتی‌بیوتیک و عوارض آن‌ها0 (0)
آنتی‌بیوتیک‌ها جزء موثرترین داروها برای مقابله با عفونت‌های باکتریایی هستند. اثربخشی این داروها به نحوه مصرفشان وابسته است. مصرف نادرست آنتی بیوتیک علاوه بر مختل کردن روند درمان، باعث بروز مقاومت دارویی، تشدید عفونت و ایجاد عوارض جانبی بیشتر می‌شود. متأسفانه بسیاری از افراد بدون آگاهی کافی از دوز مناسب یا مدت زمان صحیح مصرف، […]
بهترین راهکارها برای کنترل وزن در ایام نوروز بدون رعایت رژیم0 (0)
در ایام نوروز، سفره‌های رنگارنگ، مهمانی‌های خانوادگی و شیرینی‌های متنوع بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ ما هستند. در چنین روزهایی، کنترل وزن به یکی از چالش‌های اصلی بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که نمی‌خواهند از لذت غذا خوردن و دورهمی‌ها محروم شوند؛ تبدیل می‌شود. بنابراین بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی هستند تا بدون پیروی از […]
هفت توصیه برای پاکسازی بدن و شروعی سالم در فصل بهار0 (0)
با فرارسیدن فصل بهار و افزایش دمای محیط، تغییرات اقلیمی منجر به افزایش فعالیت متابولیکی بدن می‌شود. این تحول فیزیولوژیک، فرآیندهای سوخت و ساز و دفع مواد زائد را فعال‌تر کرده و باعث پاکسازی بدن می‌شود. بنابراین در فصل بهار توجه به سبک زندگی و نوع تغذیه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در طول فصل […]