حلقه های سیاه می تواند نشانه خستگی و کمبود خواب باشد. برخی از دلایل دیگر سیاهی زیر چشم ممکن است شامل آلرژی، بیماری تیروئید و سن بالا باشد.

حلقه های تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش یا آبی تا قهوه ای تیره یا سیاه به نظر برسند.

این حلقه ها به ندرت باعث نگرانی می شوند، اما ممکن است افراد بخواهند ظاهر خود را به دلایل زیبایی تغيير دهند.

در برخی موارد، حلقه‌های تیره زیر چشم می‌تواند نشان‌دهنده نیاز به تغییرات سبک زندگی، مانند بهبود عادات خواب یا رژیم غذایی باشد.

برخی از دلایل سیاهی زیر چشم ممکن است شامل موارد زير باشد:

کمبود خواب یا عادات بد خوابیدن

آلرژی، از جمله تب یونجه

هایپرپیگمانتاسیون، که زمانی اتفاق می افتد که بدن ملانین بیشتری تولید می کند

کاهش سطح بافت چربی اطراف چشم

نازک شدن پوست زیر چشم

کم خونی يا فقر آهن

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید

مالش مکرر چشم

سیگار کشیدن

شرایط تیروئید

کم آبی بدن

درمان های خانگی

افراد ممکن است بتوانند با درمان های خانگی ساده، سیاهی زیر چشم را کاهش دهند.

اگرچه برخی از این درمان ها از نظر علمی اثبات نشده اند، اما ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشند زیرا بسیاری از آنها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.

خواب بیشتر

افراد می توانند مطمئن شوند که هر شب به اندازه کافی خواب با کیفیت دارند تا به کاهش یا جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کنند. بالا بردن سر روی بالش های اضافی ممکن است به کاهش سیاهی و تورم دور چشم کمک کند.

خیار

طبق تحقیقات قدیمی‌تر در سال 2013، استفاده از برش‌های خیار روی چشم‌ها ممکن است چشم‌های خسته را تسکین دهد و تورم را کاهش دهد. محتوای بالای آب و ویتامین C خیار ممکن است به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کند. خیار همچنین حاوی منبع معتبر سیلیکا است که برای بافت سالم ضروری است.

چای کیسه ای

چای کیسه ای ممکن است به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک کند. کافئین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و گردش خون را در اطراف چشم تحریک می کند.

یک فرد می تواند دو کیسه چای را قبل از خنک شدن در آب بجوشاند و سپس روی هر چشم قرار دهد. قرار دادن چای کیسه ای آب پز شده در یخچال ابتدا ممکن است برای چشم ها اثر خنک کنندگی داشته باشد. افراد می توانند از چای کیسه ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کنند.

کرم های موضعی

کرم های سفید کننده ممکن است به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کنند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

هیدروکینون

ترتینوئین

ترکیبی از هر دو

افراد ممکن است نیاز به استفاده از هیدروکینون برای حداقل 3 ماه منبع مورد اعتماد داشته باشند تا اثر آن را مشاهده کنند.

اسید کوجیک

گزارش ها حاکی از آن است که اسید کوجیک در درمان سیاهی دور چشم موثر است. اسید کوجیک یک محصول طبیعی است که از دو گونه قارچ به دست می آید.

با این حال، مردم باید توجه داشته باشند که عوارض جانبی اسید کوجیک می تواند شامل درماتیت تماسی و قرمزی پوست باشد.

اسید آزلائیک

افراد ممکن است از اسید آزلائیک برای درمان هایپرپیگمانتاسیون زیر چشم استفاده کنند و استفاده طولانی مدت از آن بی خطر است.

ویتامین C موضعی

یک مطالعه کوچک قدیمی در سال 2009 اثرات لوسیون ویتامین C 10٪ منبع مورد اعتماد را در درمان سیاهی دور چشم در مدت 6 ماه بررسی کرد. این لوسیون در رفع تیرگی زیر چشم موثر بود.

كلام آخر

حلقه‌های سیاه به دلایل مختلفی می‌توانند هر فردی را در هر سن و قومیتی تحت تأثیر قرار دهند. عوامل ژنتیکی، پیری و شیوه زندگی همگی در ایجاد حلقه های سیاه نقش دارند. افراد همچنین ممکن است متوجه شوند که آلرژی، کمبود مواد مغذی یا شرایط سلامت زمینه ای می تواند باعث سیاهی دور چشم شود.

درمان های خانگی ممکن است به درمان سیاهی دور چشم کمک کند. حفظ یک سبک زندگی سالم همراه با خواب باکیفیت، مدیریت استرس و هیدراتاسیون مناسب همگی ممکن است به جلوگیری از سیاهی دور چشم کمک کند.

اگر افراد در مورد ظاهر سیاهی دور چشم نگرانی دارند، باید با پزشک یا متخصص پوست خود برای گزینه های درمانی و بررسی هر گونه بیماری زمینه ای صحبت کنند.

مجله سلامتي حكيم24