{"id":7430,"date":"2026-11-13T21:42:06","date_gmt":"2026-11-13T18:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/?p=7430"},"modified":"2026-11-13T21:42:06","modified_gmt":"2026-11-13T18:12:06","slug":"%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u061b \u06a9\u062f\u0627\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f"},"content":{"rendered":"<article dir=\"rtl\">\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0641\u062a \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f6\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f\u067e\u0627\u0633\u062e \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u062d\u06a9\u06cc\u0645 \u06f2\u06f4\u060c \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u067e\u0634\u062a\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f1. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0631\u06a9\u0648\u067e\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0633\u0627\u0631\u06a9\u0648\u067e\u0646\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0641\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0622\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0647\u060c \u062d\u0645\u0644 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f2. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062d\u0633 \u0686\u0634\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0628\u0648\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u063a\u0630\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u060c \u0636\u0639\u0641 \u06cc\u0627 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f3. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f5\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u06f4. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644<\/h3>\n<p>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7513 size-large\" src=\"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0648\u0631\u062f-\u0646\u06cc\u0627\u0632-\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646-1024x486.webp\" alt=\"\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D3\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12.\" width=\"800\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0648\u0631\u062f-\u0646\u06cc\u0627\u0632-\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646-1024x486.webp 1024w, https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0648\u0631\u062f-\u0646\u06cc\u0627\u0632-\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646-300x142.webp 300w, https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0648\u0631\u062f-\u0646\u06cc\u0627\u0632-\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646-768x365.webp 768w, https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-\u0647\u0627\u06cc-\u0645\u0648\u0631\u062f-\u0646\u06cc\u0627\u0632-\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646.webp 1316w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 B12 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: center; margin: 20px 0;\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #e8f3f0;\">\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0645\u06a9\u0645\u0644<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0645\u06a9 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0641\u0631\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0642\u0631\u0645\u0632<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u06cc\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u06f1. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u061b \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/h2>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0622\u0628 \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u067e\u0627\u0633\u062e \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1 \u062a\u0627 \u06f1.\u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0633\u0648\u0621\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0632\u0646 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06f7\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0627\u0632\u0647 \u06f1 \u062a\u0627 \u06f1.\u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f7\u06f0 \u062a\u0627 \u06f8\u06f4 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0644 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0646\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0641\u0642\u0637 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f6\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062d\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0631\u063a\u060c \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c <strong><a href=\"https:\/\/hakim24.ir\/products\/%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D9%BE-%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C-1800-%DA%AF%D8%B1%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%86\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u06cc\u0646 \u0622\u067e \u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc 1800 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0646<\/a> <\/strong>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u062d\u06a9\u06cc\u0645 \u06f2\u06f4 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0631 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u060c \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u06a9\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u062f\u0645 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0644\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u06f2. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u061b \u0622\u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0642\u0644 \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0635\u0646\u062f\u0644\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0644\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0632\u0646\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06cc \u0641\u0633\u0641\u0627\u062a \u06cc\u0627 ATP \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0630\u062e\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 \u0627\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0637\u0639\u06cc \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0631\u06a9\u0648\u067e\u0646\u06cc.<\/p>\n<h3>\u0686\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641\u0634\u0627\u0646 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc \u062f\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u060c <strong><a href=\"https:\/\/hakim24.ir\/products\/%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%86%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D8%AA%DA%A9-300-%DA%AF%D8%B1%D9%85%DB%8C\">\u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0646\u062a\u06a9 300 \u06af\u0631\u0645\u06cc<\/a> <\/strong>\u0627\u0632 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<div style=\"background: #fff7e9; border-right: 4px solid #d89b37; padding: 16px; border-radius: 10px; margin: 20px 0;\">\n<p><strong>\u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646:<\/strong>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u06f3. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u061b \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062e\u0627\u0635\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06f7\u06f1 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f8\u06f0\u06f0 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u06f1\u06f9 \u062a\u0627 \u06f7\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u06f6\u06f0\u06f0 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0648\u0646 \u06f2\u06f5 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0631\u0627 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0633\u0646\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c<strong> <a href=\"https:\/\/hakim24.ir\/products\/\u0642\u0631\u0635-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u062f3-1000-\u0648\u0627\u062d\u062f-\u0647\u0644\u062b-\u0627\u06cc\u062f-60-\u0639\u062f\u062f\u06cc\">\u0642\u0631\u0635 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D3 \u0647\u0632\u0627\u0631 \u0648\u0627\u062d\u062f \u0647\u0644\u062b \u0627\u06cc\u062f<\/a><\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f\u00a0 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u062f\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0632 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0646\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0622\u0648\u0631\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a\u060c \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u062e\u0637\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u06f4. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u061b \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627<\/h2>\n<p>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0642\u0628\u0627\u0636 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0646\u06cc\u0632 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062c\u0639 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f5\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f7\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u060c \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06f1\u06f2\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06f5\u06f1 \u062a\u0627 \u06f7\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0634\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u067e\u0646\u06cc\u0631\u060c \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0633\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0646\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0646\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062a\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u062d\u06a9\u06cc\u0645 \u06f2\u06f4\u060c <strong><a href=\"https:\/\/hakim24.ir\/products\/\u0642\u0631\u0635-\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645-\u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a-\u0622\u0644\u0641\u0627-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0632-60-\u0639\u062f\u062f\u06cc\">\u0642\u0631\u0635 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0622\u0644\u0641\u0627 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u0632<\/a> <\/strong>\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0639\u0646\u0635\u0631\u06cc \u0647\u0631 \u0642\u0631\u0635\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<div style=\"background: #fff7e9; border-right: 4px solid #d89b37; padding: 16px; border-radius: 10px; margin: 20px 0;\">\n<p><strong>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637\u06cc:<\/strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u06f5. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12\u061b \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0648\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc<\/h2>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u0636\u0639\u0641\u060c \u06af\u0632\u06af\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f B12 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f B12 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0627\u062f\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0641\u0648\u0631\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a B12 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u062e\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0633\u062e\u062a\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 B12 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u06a9\u0627\u0641\u06cc B12 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u062c\u0630\u0628 B12 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u062d\u06a9\u06cc\u0645 \u06f2\u06f4\u060c <strong><a href=\"https:\/\/hakim24.ir\/products\/\u0642\u0631\u0635-\u0632\u06cc\u0631-\u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc-\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u062812-\u0627\u0648-\u067e\u06cc-\u062f\u06cc-\u0641\u0627\u0631\u0645\u0627-1000-\u0645\u06cc\u0644\u06cc-\u06af\u0631\u0645-50-\u0639\u062f\u062f\u06cc\">\u0642\u0631\u0635 \u0632\u06cc\u0631 \u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0627\u0648 \u067e\u06cc \u062f\u06cc \u0641\u0627\u0631\u0645\u0627<\/a><\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0648\u0632 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 B12 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u0634 \u0648 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h2>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f<\/h2>\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0646\u062c \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u0648\u0646\u060c \u0633\u0627\u0631\u062f\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0642\u0637\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0648 \u0636\u062f \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u06cc\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u062f\u0647\u0644\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/h3>\n<p>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0636\u0639\u0641\u060c \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646<\/h3>\n<p>\u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u060c \u063a\u0636\u0631\u0648\u0641 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0647\u0645\u0628\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0628\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0627\u0635\u0644 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>HMB<\/h3>\n<p>HMB \u06cc\u0627 \u0628\u062a\u0627 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc \u0628\u062a\u0627 \u0645\u062a\u06cc\u0644 \u0628\u0648\u062a\u06cc\u0631\u0627\u062a\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0644\u0648\u0633\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0636\u0639\u0641\u060c \u0633\u0648\u0621\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0637\u0631 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c HMB \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u06cc \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u062d\u062a\u0627\u0637 \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u061b \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9<\/h3>\n<p>\u0628\u0639\u0636\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0647\u0627 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u067e\u0634 \u0642\u0644\u0628 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0645\u062d\u0631\u06a9<\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0633\u0646\u06af \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0622\u0647\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0646\u0627\u0645\u0634\u062e\u0635<\/h3>\n<p>\u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0648\u062b\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0642\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0648\u0632\u0646\u060c \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1 \u062a\u0627 \u06f1.\u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0633\u0648\u0621\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0639\u062f\u0627\u062f \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: center; margin: 20px 0;\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #e8f3f0;\">\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0648\u0632\u0646 \u0628\u062f\u0646<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u06f1.\u06f2 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f5\u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f5\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f6\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f6\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f6\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f7\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f7\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f7\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f8\u06f4 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f8\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f8\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06f9\u06f6 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\u0686\u0637\u0648\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0634\u0648\u062f. \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0627\u0645 \u062d\u0628\u0648\u0628\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0647\u062f\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0648 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u060c \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062b\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u062a\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc<\/h3>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0645\u0631\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u067e\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0645\u062d\u0644\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/h3>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0645\u06a9 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u0628\u0646\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u062a\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u063a\u0630\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0648\u0628\u062a \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12<\/h3>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 B12 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0642\u0631\u0635\u060c \u0642\u0631\u0635 \u0632\u06cc\u0631 \u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0631\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7514 size-large\" src=\"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-1-1024x486.webp\" alt=\"\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\" width=\"800\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-1-1024x486.webp 1024w, https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-1-300x142.webp 300w, https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-1-768x365.webp 768w, https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/\u0645\u06a9\u0645\u0644-1.webp 1316w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0646\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0647\u0627\u060c \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u062f. \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u060c \u0648\u0632\u0646\u060c \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: right; margin: 20px 0;\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #e8f3f0;\">\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0648\u0639\u062f\u0647<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/th>\n<th style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0647\u062f\u0641 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062a\u062e\u0645 \u0645\u0631\u063a\u060c \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0628\u0648\u0633 \u062f\u0627\u0631 \u0648 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0633\u062a<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0646\u0627\u0647\u0627\u0631<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0645\u0631\u063a \u06cc\u0627 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0646\u062c \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0639\u0635\u0631\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0645\u0627\u0633\u062a\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u0634\u0627\u0645<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0639\u062f\u0633 \u06cc\u0627 \u0644\u0648\u0628\u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u0646\u0627\u0646<\/td>\n<td style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 10px;\">\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0644\u0639 \u06cc\u0627 \u062c\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u063a\u0630\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<div style=\"background: #eef8f5; border-right: 4px solid #159b83; padding: 16px; border-radius: 10px; margin: 20px 0;\">\n<p><strong>\u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0647\u0645:<\/strong>\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0645\u062f\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0631\u06cc\u0648\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f \u0645\u0641\u0635\u0644\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/div>\n<h2>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0646\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0634\u062a\u0631\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0630\u0628 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0648\u062a\u06cc\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u062a\u06cc\u06a9 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f. \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u067e\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0641\u0631\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0646\u0648\u0639 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0627\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u060c \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637.<\/li>\n<li><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645 \u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u06af\u0632\u06af\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647:<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u060c \u06a9\u0645 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u060c \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0641\u06cc\u0641<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0628\u0644\u0639\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/li>\n<li>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0632\u06af\u06cc \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0628\u062e\u0634\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n<h3>\u0628\u0627\u0648\u0631 \u0627\u0648\u0644: \u0647\u0645\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a:<\/strong> \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0641\u0642\u0637 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u063a\u0630\u0627 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0648\u0645: \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u0627\u0646 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a:<\/strong> \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0641\u0631\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0627\u0648\u0631 \u0633\u0648\u0645: \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a:<\/strong> \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0627\u0648\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645: \u0627\u06af\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a:<\/strong> \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0628\u0627\u0648\u0631 \u067e\u0646\u062c\u0645: \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a:<\/strong> \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h2>\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0628\u0644\u06cc\u063a\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u060c \u0686\u0646\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0637\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u06cc\u0631\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0622\u06cc\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/li>\n<li><strong>\u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062e\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/strong> \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u0646\u0627\u0645 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0648\u062b\u0631\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0686\u0646\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646<\/h2>\n<h3>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u06f6\u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u06cc \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0648\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06a9\u0645\u0644 B12 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f B12 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062c\u0630\u0628 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0639\u0644\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u062e\u06cc\u0631. \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646.<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n<p>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0644\u0627\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0628\u0644\u0647\u060c \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645\u060c \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0639\u0636\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0628\u0631 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<h2>\u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc: \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0648\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0627\u0647\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u06a9\u0631\u0627\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0646\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B12 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0633\u0631\u0627\u0646\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0633\u0648\u0632\u0647\u0627\u060c \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u062f\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0646\u0627\u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u0645\u06a9\u0645\u0644 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/article>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><!--Yasr Visitor Votes Shortcode--><div id='yasr_visitor_votes_a61ca5efe77a5' class='yasr-visitor-votes'><div class=\"yasr-custom-text-vv-before yasr-custom-text-vv-before-7430\">\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/div><div id='yasr-vv-second-row-container-a61ca5efe77a5'\r\n                                        class='yasr-vv-second-row-container'><div id='yasr-visitor-votes-rater-a61ca5efe77a5'\r\n                                      class='yasr-rater-stars-vv'\r\n                                      data-rater-postid='7430'\r\n                                      data-rating='0'\r\n                                      data-rater-starsize='24'\r\n                                      data-rater-readonly='false'\r\n                                      data-rater-nonce='cf10fc07e3'\r\n                                      data-issingular='false'\r\n                                    ><\/div><div class=\"yasr-vv-stats-text-container\" id=\"yasr-vv-stats-text-container-a61ca5efe77a5\"><svg xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"20\" height=\"20\"\r\n                                   class=\"yasr-dashicons-visitor-stats\"\r\n                                   data-postid=\"7430\"\r\n                                   id=\"yasr-stats-dashicon-a61ca5efe77a5\">\r\n                                   <path d=\"M18 18v-16h-4v16h4zM12 18v-11h-4v11h4zM6 18v-8h-4v8h4z\"><\/path>\r\n                               <\/svg><span id=\"yasr-vv-text-container-a61ca5efe77a5\" class=\"yasr-vv-text-container\">[\u06a9\u0644: <span id=\"yasr-vv-votes-number-container-a61ca5efe77a5\">0<\/span>  \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646: <span id=\"yasr-vv-average-container-a61ca5efe77a5\">0<\/span>]<\/span><\/div><div id='yasr-vv-loader-a61ca5efe77a5' class='yasr-vv-container-loader'><\/div><\/div><div id='yasr-vv-bottom-container-a61ca5efe77a5' class='yasr-vv-bottom-container'><\/div><\/div><!--End Yasr Visitor Votes Shortcode--><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u060c \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u0628\u062f\u0646\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0644\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-7430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-47"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"featured_media_src_url":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/11\/Senior-Fitness-and-Supplement-Essentials-1024x487.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7430"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7521,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7430\/revisions\/7521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}