{"id":5687,"date":"2025-09-04T09:39:59","date_gmt":"2025-09-04T06:09:59","guid":{"rendered":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/?p=5687"},"modified":"2025-09-04T09:39:59","modified_gmt":"2025-09-04T06:09:59","slug":"%d8%b6%d8%af%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%b4%d9%85%d8%a7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/%d8%b6%d8%af%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%b4%d9%85%d8%a7\/","title":{"rendered":"\u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627\u061b 7 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628"},"content":{"rendered":"

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 UVA \u0648 UVB \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0627 SPF \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062c\u0648\u0634\u060c \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628\u060c \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u06a9\u06cc\u0645<\/a> \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0647\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

1. \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

\u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc UVA \u0648 UVB \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06cc\u0627 \u0645\u0646\u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0644\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0648\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0686\u06cc\u0646 \u0648 \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0635\u0644 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0634\u0639\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0641\u0635\u0648\u0644 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0645\u0631\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0636\u0631\u0648\u0631\u062a<\/p>\n

2. \u0686\u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0641\u062a \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc\u060c \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 DNA \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

3. \u0686\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n

\u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628\u060c SPF \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0633\u062a. SPF \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UVB \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 SPF30 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 SPF50 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0639\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0648\u0645 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u0627\u0642\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0639\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0646\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0633\u0648\u0645 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u0648\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u062f\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0648\u0648\u0628\u0646\u0632\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

4. \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/h2>\n

\u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062f\u0648\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0648\u062c\u0648\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u06cc\u0627\u0644\u0648\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0632\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

5. SPF \u0648 PA \u062f\u0631 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n

SPF \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UVB \u0627\u0633\u062a. SPF30 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a 30 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 SPF30 \u062a\u0627 SPF50 \u06a9\u0641\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc SPF50 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

PA \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UVA \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0627\u0645\u062a PA+ \u062a\u0627 PA++++ \u062f\u0631\u062c \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0642\u062f\u0631\u062a \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 UVA \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 SPF \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 PA \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n

6. \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0646\u0631\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u061b \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0646\u0631\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0627\u06a9\u0633\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0634\u0639\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0646\u0639\u06a9\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0646\u0641\u0648\u0630 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0648\u0648\u0628\u0646\u0632\u0648\u0646 \u0648 \u0627\u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0646\u0632\u0648\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0645\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u0627\u0645\u0631\u0626\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0646\u0631\u0627\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0646\u0631\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

7. \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628<\/h2>\n

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 SPF \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635\u0627\u062a \u0686\u0646\u062f \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n

\n
\n\n\n\n\n\n\n\n
\u0646\u0627\u0645 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644<\/th>\n\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627<\/th>\n\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
\u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u06cc \u0631\u0646\u06af SPF50+ \u0698\u06cc\u0646\u0627\u0698\u0646<\/a><\/td>\n\u0628\u0627\u0641\u062a \u0633\u0628\u06a9\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0631\u0627\u0642\u06cc\u062a<\/td>\n\u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0637<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 SPF50 \u067e\u0631\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627<\/a><\/td>\n\u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0636\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0686\u0631\u0628\u06cc<\/td>\n\u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u062c\u0648\u0634\u062f\u0627\u0631<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0641\u06cc\u0648\u0698\u0646 \u0648\u0627\u062a\u0631 SPF50+ \u0627\u06cc\u0632\u062f\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0648<\/a><\/td>\n\u062c\u0630\u0628 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0636\u062f \u0622\u0628 \u0648 \u0633\u0628\u06a9<\/td>\n\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u062d\u06a9\u06cc\u0645 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0646\u062a\u0631\u0646\u062a\u06cc \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u06a9\u0627\u062a<\/p>\n

\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628<\/h2>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0648\u0627\u062d\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0639\u0645\u0627\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0645 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0641\u0642\u0637 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0628\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0644 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0645\u062f\u06cc\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0645\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u062b\u0631 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a\u06cc \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n

\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 SPF \u0648 PA \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 SPF \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0686\u0633\u0628 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628\u060c \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0636\u062f \u062c\u0648\u0634 \u06cc\u0627 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u061b \u0631\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646<\/h2>\n

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9 \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f\u0646\u062f. \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062f\u0631\u0633\u062a\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0648 \u062c\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f<\/div>
<\/div>
\r\n <\/path>\r\n <\/svg>[\u06a9\u0644: 1<\/span> \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646: 5<\/span>]<\/span><\/div>
<\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f\u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 UVA \u0648 UVB \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0647\u0627 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u06a9 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5688,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[21,20],"tags":[],"class_list":["post-5687","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-21","category-_"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":1,"sum_votes":5},"featured_media_src_url":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sunscreen-1024x486.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5687"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5694,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5687\/revisions\/5694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hakim24.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}